Voiciaujourd'hui une recette Ă base de carottes et de pomme de terre . Vous pouvez trouver d'autres recettes avec les friteuses sans huile sur le site : "ma friteuse sans huile " pour 4 pers. 3 pp / pers (weight watchers) -4 grosses carottes-8 pomme de terre (400 g environ)-70 g de lardon de bacon-1 oignon-1 c Ă s d'huile isio 4
Poêlées Ingrédients 700g de pommes de terre 4 belles carottes 500g de bœuf haché à 5% 1 oignon 1cs d'huile 4cs de crème fraîche 15% 1 marmite de bouillon knorr arôme plein sud ou herbes de Provence Préparation Peler les pommes de terre et les carottes et les cuire à l'eau bouillante avec la marmite de bouillon. Vérifier la cuisson avec un couteau, égoutter puis réserver. Peler et hacher l'oignon et le faire revenir dans une sauteuse avec l'huile. Ajouter la viande hachée et faire colorer. Ajouter les pommes de terre et les carottes dans la sauteuse, saupoudrer d'arôme plein sud et mélanger. Ajouter la crème, mélanger et laisser mijoter quelques minutes. Conseils Une recette simple et très bonne. Commentaires15min Epluchez les pommes de terre et coupez-les en morceaux. Pelez et émincez les carottes. Faites cuire les pommes de terre suivant le menu ingrédients du robot, puis rincez et videz la cuve. Replacez-les dedans. Ajoutez le saumon coupé en dés, la crème, le fumet et 5 cl d’eau. Salez et poivrez. 35 min Facile 6 pommes de terre 1 courgette crème fraîche épaisse huile huile d'olive ail moulu sel, poivre 1 Pelez les pommes de terre0. 2 Mettez-les dans un récipient contenant de l'eau et rincez-les . 3 Faites-les sécher avec un linge propre. 4 Mettez-les sur votre planche de cuisine et détaillez-les en petits cubes. 5 Mettez une poêle au feu et faites-y chauffer de l'huile. 6 Disposez-y les morceaux de pommes de terre. Remuez. 7 Laissez cuire pendant 15 min tout en remuant régulièrement. 8 Une fois cuites, réservez-les. 9 Ensuite, dans un récipient,lavez la courgette puis séchez-la. 10 Taillez-la également en cubes. 11 Dans une grande poêle, versez 2 c. à soupe d'huile d'olive, puis, ajoutez les morceaux de 12 Comptez 5 min de cuisson. 13 Incorporez 1 c. à café d'ail moulu. 14 Et, mélangez les pommes de terre avec les courgettes dans la poêle. 15 Laissez mijoter pendant 5 min supplémentaires. 16 Ajoutez le sel et le poivre. 17 Incorporez ensuite 3 soupe de crème fraîche puis, mélangez. 18 Servez aussitôt. Astuces Pour cette recette de Poêlée de pommes de terre et courgettes à la crème, vous pouvez compter 10 minutes de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de legumes Poeles, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Recettes similaires Haut de page 1Éplucher les carottes. Les couper en rondelles. 2 Dans une casserole, mettre l'extrait de tomates. Puis ajouter les carottes avec un peu d'eau. Commencer à faire cuire. 3 Éplucher les pommes de terre, les couper et les ajouter dans la Ingrédients 400 g de pommes de terre 400 g de carottes 2 oignons persil, ciboulette margarine sel, poivre Préparation ***Pour 4 personnes*** Epluchez les carottes, les oignons et les pommes de terre. Coupez les pommes de terre et les carottes en cubes. Emincez les oignons. Rincez, essuyez et ciselez le persil et la ciboulette. Dans une sauteuse, mettez à chauffer la margarine. Quand elle est chaude, mettez d'abord les pommes de terre et les carottes pendant 10 min puis les oignons. Salez et poivrez. Mettez 1/2 verre d'eau et couvrez. Laissez cuire sur feu doux pendant 10 minutes. Remuez régulièrement. Parsemez du persil et de la ciboulette. Servez chaud!!!
plat, viande, légume, sans gluten, actifry 16 Mars 2019 Rédigé par La cuisine de Poupoule Christelle et publié depuis Overblog Si vous réalisez une de mes recettes m'envoyer christellerobin7 les photos ou si vous avez un blog le lien de votre recette pour une petite mise à l'honneur. Bonjour; Je vous présente aujourd’hui une poêlée que j’ai réalisée avec mon actifry. Nous avons beaucoup aimé car les pommes de terre étaient croquantes comme des chips ont dit mon Andy. Un plat facile, rapide et complet pour les jours où l’on est pressé. Ingrédients pour 4 - 4 grosses carotte - 8 pommes de terre 400 g environ - 1 grosse escalope de poulet - 1 oignon - 2 cuillères actifry d’huile de pépin de raisin - Sel et poivre - 1 cuillère d’actifry de paprika Préparation 1- Éplucher et laver les pommes de terre et les carottes. 2- Les couper en rondelles de 2 cm environ. 3- Mettre les légumes dans l'actifry 4- Couper le poulet en petit cube et mettre dans l’actifry 5- Éplucher et émincer l’oignon avec l'huile et le paprika et faire tourner pendant 25 min. 6- Servir Partager cet article Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous
Rôtirles légumes. Sur une plaque de cuisson recouverte de parchemin, mélanger les carottes, les pommes de terre et l'ail avec un généreux filet d'huile d'olive, la moitié du thym, du sel et du poivre. Disposer en une seule couche uniforme. Faire cuire 30 à 35 minutes au four, en remuant une fois, jusqu'à ce que les légumes soient Étape 1Préparer les légumes. Étape 2Eplucher les courgettes, les pommes de terre, l'oignon et la gousse d'ail, après les avoir lavés. Étape 3Couper les courgettes, les pommes de terre et les tomates en petits dés. Rincer les dés de pommes de terre à l'eau. Les égoutter, mais ne pas les sécher. Étape 4Emincer très finement le poivron, l'oignon et la gousse d'ail. Étape 5Dans la sauteuse. Étape 6Faire chauffer l'huile d'olive à feu vif. Quand l'huile est bien chaude, faire revenir l'oignon, l'ail, les lardons et les poivrons pendant cinq minutes, en remuant souvent afin d'éviter une coloration. Étape 7Puis, verser les courgettes. Remuer. Ajouter les pommes de terre. Remuer. Couvrir. Laisser chauffer cinq minutes avant d'ajouter les tomates. Étape 8Couvrir et laisser chauffer quinze minutes à feu vif. Remuer de temps à autre. Étape 9Puis, assaisonner d'une à deux pincées de sel selon les goûts, une pincée de poivre et une belle branche de thym. Étape 10Laisser mijoter à feux doux en couvrant jusqu'à ce que les pommes de terre soient de courgettes et pommes de terres Moded'emploi. Sans décongélation préalable, à la poêle : Ce produit doit être entièrement cuit à coeur avant consommation. Verser la poêlée dans la poêle. Cuire environ 10 minutes pour 200g, 12 minutes pour 500g, 17 minutes pour 1 kg. Mélanger régulièrement pendant laL’actifry permet vraiment de faire des recettes et des plats assez diversifiés. Et oui, l’actifry ne sert pas à faire que des frites !! Voici aujourd’hui une recette à base de carottes et de pomme de terre . Vous pouvez trouver d’autres recettes avec les friteuses sans huile sur le site ma friteuse sans huile Ingrédients pour 4 personnes de Poêlée carottes et pomme de terre à l’actifry ou pas 3 propoints par personne weight watchers 3 Smartpoints par personne weight watchers 3 smartpoints liberté par personne weight watchers -4 grosses carottes -8 pomme de terre 400 g environ -70 g de lardon de bacon -1 oignon -1 c às d’huile isio 4 Déroulement de la recette Éplucher et laver les pomme de terre et les carottes. Les couper en rondelles de 2 cm environ. Mettre les légumes dans l’actifry avec l’huile et faire tourner pendant 25 min. Lorsque les légumes sont quasiment cuits, ajouter l’oignon en lamelles et les lardons de bacon. Laisser cuire pendant 10/15 min selon la cuisson des légumes. Verdict j’ai servis cette poélée avec un steak et une belle salade verte et nous nous sommes régalés!! Les pomme de terre sont frits et fondantes et les carottes restent un peu croquante… très bon ! A décliner à l’infini !! Si vous n’avez pas l’actifry, vous procédez de la même manière dans une poêle à couvert, avec un peu d’eau, mais il faudra remuer très régulièrement pour ne pas que ça accroche !
Ingrédientspour 4 personnes de Poêlée carottes et pomme de terre à l’actifry (ou pas) 3 propoints par personne (weight watchers) 3 Smartpoints par personne (weight watchers) 3 smartpoints liberté par personne (weight watchers)-4 grosses carottes-8 pomme de terre (400 g environ)-70 g de lardon de bacon-1 oignon-1 c às d’huile isio 4 . Déroulement de la recette : Ce gratin de rondelles de carottes et de pommes de terre est l’aliment réconfortant par excellence! Et c’est un plat d’accompagnement parfait pour le repas de l’action de grâce par exemple. Ingrédients Use the circles as your grocery check-list or when at home preparing your recipe ${ } ${ } ${ } ${ } ${ } Product Used you're also free to use any kind of potatoes! Préparation Étape 1 sur 6 Préchauffer le four à 400 °F et graisser légèrement une casserole ou une poêle de 9 po x 13 po. Étape 2 sur 6 Dans une grande poêle, faire fondre le beurre à feu moyen. Ajouter l’oignon et cuire jusqu’à ce qu’il brunisse. Y ajouter en remuant l’ail et cuire 1 minute. Étape 3 sur 6 Saupoudrer la farine, cuire et remuer jusqu’à ce que tout soit bien mélangé il ne faut plus voir de farine. Étape 4 sur 6 Ajouter en fouettant le bouillon, la crème et le lait, et continuer la cuisson en remuant à feu moyen jusqu’à l’épaississement. Ajouter en remuant 1 tasse de fromage parmesan, la ciboulette, le sel et le poivre. Étape 5 sur 6 Mélanger les pommes de terre et les carottes dans la poêle préparée et verser la sauce par-dessus, en répartissant uniformément. Saupoudrer la demi-tasse de fromage parmesan restante, couvrir avec du papier d’aluminium et cuire à 400 °F de 50 à 60 minutes, soit jusqu’à ce que les pommes de terre et les carottes soient tendres. Étape 6 sur 6 Retirer le papier d’aluminium et faire griller le dessus jusqu’à ce qu’il brunisse légèrement. Laisser reposer 10 minutes avant de servir le tout continuera d’épaissir pendant ce temps. Recettes Connexes Find a Recipe for You .